その他 「自分さえ良ければいい」という生き方 2023年4月26日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では「自分さえ良ければいい」生き方について書いていきます。 前回、孤独のススメについて自分の考えを書いていきました。 https://dobbyhukak …
メンタルヘルス全般 孤独のススメ 2023年4月19日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、孤独のススメについて書いていきます。 家にいても一人ですし、仕事でも復職後はそれほど人と関わることもないです。先日飲み会に生きましたが、職場のネガティブな …
メンタルヘルス全般 心理的安全性を考える 2023年4月13日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では心理的安全性について取り上げます。特に、最近の自分のエピソードを取り上げてみて、心理的安全性について僕なりに思ったことを書いていきます。 心理的安全性とは？ …
メンタルヘルス全般 不安と向き合う 2023年4月5日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 今年も誕生日を迎えました。僕の誕生日は4/1です。 ただ、誕生日を迎えても、いろいろと不安になることも多く、相変わらずメンタルが不安定の状態です。 この１年もい …
回避性パーソナリティ障害 焦燥感と先延ばし 2023年3月13日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では焦燥感と先延ばしとの関係について書いていきます。 休職して、メンタルヘルスのことをいろいろ勉強するうちに、うつ病の症状の中に焦燥感があることを知りました。 …
メンタルヘルス全般 仕方なく生きている心理⑥ ～リワーク卒業者のグループミーティング～ 2023年2月27日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、先日行われたリワーク卒業者によるグループミーティングに参加したときの話をしていきます。グループミーティングの様子については …
メンタルヘルス全般 仕方なく生きている心理⑤ 〜部長の最後通牒〜 2023年2月21日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、部長の最後通牒というタイトルにしました。 先日部長と面談をしましたが、その内容がきついものであるので、自分の整理のために記事として残しておきます。前提とし …
メンタルヘルス全般 仕方なく生きている心理④ ～リフレッシュできない～ 2023年2月15日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事は「仕方なく生きている」とリフレッシュが出来ないのではないかという僕の考えを書いていきます。 僕の職場では今は比較的業務 …
メンタルヘルス 仕方なく生きている心理③ ～死生観～ 2023年1月30日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事は「仕方なく生きている」自分の死生観について語っていきます。 最初に、この記事を閲覧いただく際の注意事項です。これから書くことは、dobbyの価値観に基づきます …
大人の発達障害 発達障害の検査を受けた話（2023年） 2023年1月25日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、2023年に入って再び発達障害の検査を受けてみた体験談になります。 もし、発達障害の検査について興味がある方がいれば、参考になると思いますので、ぜひ見てい …
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