メンタルヘルス 主治医、産業医、カウンセラーの役割 2022年2月12日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事ではメンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが主治医、産業医、カウンセラーについて書く記事となります。 ここでは 主治医、産業医、カウンセラーの役割の違 …
メンタルヘルス 食事について 2022年2月11日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、メンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが、食事について考えてみた記事になります。 メンタルヘルスと食生活の関係１日１４品目取ることdobbyの現在の食生活 …
メンタルヘルス 睡眠について 2022年2月10日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、メンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが、睡眠について考えてみた記事になります。 dobbyの睡眠の状態睡眠不足のデメリット睡眠状態改善の取り組み睡眠改 …
メンタルヘルス 休職中の過ごし方 2022年2月9日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 ここではdobbyが休職中に一日をどのように過ごしていたかを書いていきます。 うつの症状が落ち着いた休職者の一日の生活スケジュール規則正しい生活リズムを構築する理由休職中 …
メンタルヘルス ネガティブな感情への対処法 2022年2月8日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、メンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが、現在、どのようにしてネガティブな感情に向き合っているかがわかります。 まず、休職中のdobbyの心理の変化につ …
メンタルヘルス 休職中の心理の変化 2022年2月7日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、メンタルヘルスの不調で休職中のdobbyの、休職当初から、現時点（2022年2月）までの、心理（思考回路、意欲）の変化について、自分の経験に基づき語りたいと思いま …
メンタルヘルス 休職中の体調の変化 2022年2月6日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 前回の記事で、休職に至る経緯についてお話しました。 これからしばらく、自分の休職生活についてお話させていただこうと思っています。 この記事では、メンタルヘルスの …
メンタルヘルス dobbyが休職に至るまで 2022年2月5日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 自己紹介の記事やプロフィールにもある通り、私dobbyは2021年9月から休職に入っており、現在も休職中です。今回は休職に至る経緯についてお話させていただきます。 ここ …
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