その他 dobbyが常備している食材 2022年2月17日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、別記事で取り上げた「１日14品目の摂取」のために常備している食材について、紹介する日記となります。メンタルヘルスのみならず、できるだけ手軽に安く健康的な食事をした …
メンタルヘルス 食事について 2022年2月11日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、メンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが、食事について考えてみた記事になります。 メンタルヘルスと食生活の関係１日１４品目取ることdobbyの現在の食生活 …
メンタルヘルス 睡眠について 2022年2月10日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、メンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが、睡眠について考えてみた記事になります。 dobbyの睡眠の状態睡眠不足のデメリット睡眠状態改善の取り組み睡眠改 …
その他
