メンタルヘルス 習慣化 自分の生活を記録する 2022年5月5日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 発達障害の診断を受けたdobbyが「習慣化」の技術について書いていく記事となります。この記事では、「自分の生活を記録する」ことの重要性について話していきます。 僕が休職 …
メンタルヘルス 成功体験を感じたくない心理 2022年4月30日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事ではメンタルヘルスの不調で休職中の自分が、「成功体験を感じたくない心理」について考えます。 僕は特に仕事において成功体験を感じたことがありません。たとえ周囲が評 …
メンタルヘルス 怒りの感情について ～白井球審の例に見る個人的な考察～ 2022年4月26日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、発達障害の診断を受け、メンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが、「怒り」について考えた記事になります。この記事を読んでい …
メンタルヘルス 発達障害の特性と怒りとの相関 2022年4月21日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、発達障害の診断を受け、メンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが、「怒り」について考えた記事になります。この記事では発達障害の特性と怒りとの相関について、僕が思っ …
メンタルヘルス 怒りの感情について 2022年4月16日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、発達障害の診断を受け、メンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが、「怒り」について考えた記事になります。 休職中にそれまでのことを振り返る中で、怒りのコン …
メンタルヘルス 褒められて嬉しくない心理 2022年4月9日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事ではメンタルヘルスの不調で休職中の自分が、「褒められて嬉しくない心理」について考えます。 自分はあまり褒められても嬉しくならない時が多いです。 「仕事で成果を …
メンタルヘルス 僕は「疲労感」がわからない 2022年3月31日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事では、発達障害の診断を受け、メンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが、「疲労感」について考えた記事になります。 この日記では、「疲労感」について書いていきます …
メンタルヘルス 書籍紹介⑧ ～うつヌケ～ 2022年3月25日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事は、書籍紹介となります。ここで紹介するのは、田中圭一さんの「うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち」です。 2014年に出版され、同年のユーキャン新語・流行 …
メンタルヘルス 「休日も休みたくない」心理 2022年3月13日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事ではメンタルヘルスの不調で休職中のdobbyが、「休日も休みたくない」という心理について、自分の休職前を振り返りながら書いていきます。ここで「休日も休みたくない」という …
メンタルヘルス 「仕事があるから休みたくない」という心理 2022年3月12日 dobby 発達障害を抱えながら復職する僕の人生経験に付加価値をつける実験 この記事ではメンタルヘルスの不調で休職中の自分が、「仕事があるから休みたくない」という心理について、自分の休職前を振り返りながら書いていきます。 僕は休むことに常に怖 …
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